شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Sat, 18th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 33,058,000
سکه امامی 398,920,000
بهار ازادی 373,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
غلات کامل - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 22:48
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
5 خوراکی خاص برای رفع یک مشکل شایع گوارشی
5 خوراکی خاص برای پیشگیری از یبوست
5 خوراکی مفید برای پیشگیری از یبوست
201 -
  یبوست: علائم، درمان های خانگی و راه های پیشگیری
سلام نو- پزشکی- 99  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:36 71266217


​​​​​​​یبوست چیست؟ دست کم 60 درصد افراد این بیماری را در طول زندگی تجربه می کنند. این مشکل در حرکت مدفوع و دفع مدفوع دشواری ایجاد می کند. - مصرف فیبر: غذاهایی که فیبر بالایی دارند، ...
مدفوع - درمان های خانگی - راه های پیشگیری - تعویق - غلات کامل - ورزش - فیبر


202 -
  بهترین تایم برای ناهار خوردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568


در حالت ایده آل، باید چهار تا پنج ساعت بعد از خوردن صبحانه ناهار بخورید تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. - به گزارش چه وقتی است؟ آئودرا ویلسون، متخصص در Northwestern Medicine، می گوید: تعیین بهترین ...
صبحانه - خوردن - طول روز - برنامه روزانه - گرسنگی - ویلسون - بهترین


203 -
  راه های تناسب اندام بدوم ورزش و رژیم های سخت
شما نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:37 71242414


اگه از رژین های غذایی و ورزش خسته شدی این مطلب برای شماست. به گزارش شمانیوز: تناسب اندام اروزی هر خانمی است البته تناسب اندام برای بسیاری از آقایان هم مهم است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش ...
تناسب اندام - فعالیت بدنی - اندام - تناسب - زندگی سالم - فعالیت - سالم


204 -
  راز تناسب اندام بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا: 8 راهکار ساده برای زندگی سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:56 71235845


داشتن تناسب اندام و حفظ سلامتی، آرزوی بسیاری از افراد است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا به شما ارائه می کنیم که زندگی سالمی را برایتان به ارمغان می آورند. 1. تغذیه سالم و متعادل: ...
فعالیت بدنی - تناسب اندام - سلامت جسمی - زندگی سالم - فعالیت - سالم - خواب


205 -
  پیشگیری از سرطان: گام هایی ساده برای زندگی سالم تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:11 71235425


سرطان، یکی از بیماری های شایع و مرگبار در جهان است. - ، پیشگیری از این بیماری همچنان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب، به گام های ساده ای اشاره می کنیم که می توانید برای زندگی ...
سرطان - پیشگیری از سرطان - ابتلا - فعالیت بدنی - پیشگیری - سالم - زندگی سالم


206 -
  افزایش تمرکز: 5 راهکار برای تقویت حافظه و تمرکز
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:01 71232111


در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ تمرکز و تمرکز ذهنی چالشی بزرگ برای بسیاری از افراد است. - به گزارش می تواند به افت تحصیلی، شغلی و کیفیت زندگی منجر شود. خوشبختانه، راهکارهای ساده و موثری ...
تمرکز - تقویت حافظه - حافظه - عملکرد - آرامش بخش - تقویت - عملکرد شناختی


207 -
  یبوست چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:00 71220083


یبوست یک اصطلاح پزشکی برای توصیف مدفوع سخت، خشک و دردناک است که دفع آن دشوار است. - برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد درد و داروهای حاوی آهن برخی شرایط پزشکی، مانند سندرم ...
یبوست - دارو - رژیم غذایی - تغییر رژیم - سبک زندگی - تغییر - مدفوع


208 -
  با این 5 ترفند ساده شکم تخت داشته باشید
زی سان- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:23 71207250


چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - خبرآنلاین: خطر ...
رژیم غذایی - چربی - غذایی - افزایش - متعادل - تجمع - رژیم


209 -
  5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
خبر گردون- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206090


چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - الهه جعفرزاده: ...
رژیم غذایی - چربی - افزایش - غذایی - متعادل - چربی شکم - تجمع


210 -
  5 ترفند مهم برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
ریمینو- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:19 71206041


خطر انباشته شدن بیش از حد چربی احشایی با افزایش سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی ورزش کافی در طول روز افزایش می یابد. - 1) رژیم غذایی متعادل داشته باشید اطمینان ...
رژیم غذایی - افزایش - چربی - افزایش سن - غذایی - متعادل - چربی شکم


211 -
  در زمستان و سرما این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
خبر گردون- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:38 71201950


فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد. - فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی ...
زمستان - تقویت سیستم ایمنی بدن - فصل زمستان - خوراکی ها - تقویت سیستم ایمنی - هایی - دمنوش


212 -
  برای خوش اخلاقی از این خوراکی ها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:01 71197641


بررسی ها نشان می دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات ...
سیستم ایمنی بدن - افسردگی - ماهی قزل آلا - تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تاثیر - تاثیرگذار


213 -
  نقش ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان
قدس آنلاین- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 08:57 71191840


مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد. - مینا کاویانی؛ مسئول آموزش ...
سرطان - پیشگیری - تغذیه - بروز سرطان - آموزش همگانی - عوامل - مبارزه با سرطان


214 -
  این غذاها را بخورید و لاغر شوید
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 05:53 71190740


 در این رژیم، مصرف آب، چای کمرنگ، قهوه البته به شرطی که فرد مشکل گوارشی و رفلاکس معده نداشته باشد، توصیه می شود؛ و دو واحد لبنیات شامل یک لیوان. - کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه ...
غذایی - تغذیه - سبزی - مصرف - برنج قهوه ای - روغن حیوانی - رفلاکس معده


215 -
  خوردن غذاهایی که موجب لاغری می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 01:30 71190330


خوردن برنج، سیب، نان تست و موز می تواند به بهبود معده درد کمک کند و مصرف غذاهای سرخ شده و تند می تواند معده درد شما را بدتر کند. - به گزارش گروه اجتماعی وی ادامه داد: غلات کامل شامل نان ...
غذایی - کربوهیدرات - رژیم غذایی - غلات کامل - مصرف - معده درد - استفاده


216 -
  ببینید | پخش زنده بازی تیم ملی در محل برگزاری جشنواره فیلم فجر
خبر آنلاین- فرهنگی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 16:00 71184147


بازی تیم ملی در محل برگزاری جشنواره فیلم فجر به صورت زنده پخش شد. بازی با تک گل ژاپن در جریان است. منبع: آخرین خبر - یکی از رژیم های غذایی ای که سرشار از مواد معطری مثل میوه ها، سبزیجات ...
جشنواره فیلم فجر - جشنواره فیلم - محل برگزاری - فیلم فجر - برگزاری - جشنواره - رژیم های غذایی


217 -
  ببینید | لحظه وحشتناک خوردن در کامیون به صورت عابر
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 15:30 71183641


عابری که در حال عبور است به طور ناگهانی با در کامیونی که با اشتباه راننده بسته نشده است برخود و بیهوش میشود./car crashes - یکی از رژیم های غذایی ای که سرشار از مواد معطری مثل میوه ها، سبزیجات ...
رژیم های غذایی - کامیون - ارتقای سلامت - غلات کامل - رژیم - مدیترانه - عابر


218 -
  هر آنچه باید درباره رژیم مدیترانه ای بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 15:20 71183526


یکی از رژیم های غذایی ای که سرشار از مواد معطری مثل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می شود و نه تنها برای قلب و ارتقای سلامت مفید است، بلکه خوشمزه و مغذی نیز هست، -
رژیم های غذایی - ارتقای سلامت - غلات کامل - رژیم - مدیترانه - سبزیجات - ارتقای


219 -
  ببینید | تغییر در ساختار ضرب المثل قدیمی توسط جواد خیابانی
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 15:20 71183524


برنامه جام آسیا 2023 شبکه ورزش سیما در سیزدهم بهمن ماه بخش جالبی از تغییر در ساختار ضرب المثل قدیمی توسط جواد خیابانی را به نمایش گذاشت. مبنع: فوتبالی - یکی از رژیم های غذایی ای که سرشار ...
جواد خیابانی - خیابانی - شبکه ورزش سیما - رژیم های غذایی - ساختار - ارتقای سلامت - تغییر


220 -
  می خواهید خوش اخلاق باشید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 14:00 71182000


بررسی ها نشان می دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات ...
سیستم ایمنی بدن - افسردگی - تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تحقیقات - تغذیه - تاثیر




 
اخبار داغ:
زمان واریز حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد
فوری؛ مبلغ جدید یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 مشخص شد + زمان واریز
خیانت سوریه به ایران؛ بشار اسد بیانیه تعلق جزایر سه گانه «ایرانی» به امارات را امضا کرد! + عکس
دست گرمی های کوچک قبل از فینال بزرگ؛ ترکیب احتمالی رئال مادرید مقابل ویارئال
یحیی گل محمدی از عکس جدید همسرش رونمایی کرد/ لیلا حق نظری در زیبایی حریف می طلبد/ استقلالی ها حسادت کردند
معمای گم شدن مرد الجزایری بعد از 26 سال حل شد | عمر بن عمران بعد از 26 سال پیدا شد ماجرا چیست؟ | لحظه نجات مردی که قربانی آدم ربایی شد را ببینید +ویدئو
ساعت پخش سریال ایلجیما از شبکه تماشا امشب 29 اردیبهشت 1403
آبرو ریزی بازیکن پرسپولیس در روز روشن / همسر سپهر حیدری مرزهای وقاحت را جابه جا کرد
خبر خوش مجلس درباره افزایش حقوق بازنشستگان با اجرای ماده 29 | همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این تاریخ
عباس آخوندی: کل داستان تعطیلی شنبه ها، سرِ کاری است
رفتار زشت عربستانی ها با رونالدو/ اسطوره دنیای فوتبال سوژه تمسخر هواداران شد +ویدیو
سحر دولتشاهی به سیم آخر زد | خانم بازیگر از ته دل نفرین کرد + عکس
کاپیتان باشگاه استقلال تغییر کرد / سورپرایز استقلالی ها
حمله تند هاشمی نسب یاغی جنجالی سرخ آبی ها به دروازه بان تیم پرسپولیس!!
فوری/ امتحان نهایی دانش آموزان به تعویق افتاد+ جزییات
خبر خوش به بازنشستگان تامین اجتماعی در پرداخت حقوق معوقه آنان
فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟
نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها اعلام شد؟
خبر متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه ببینید
تگرگ در مشهد شیشه خودرو ها را شکست! عکس
عکس/ هانیه غلامی در 22 سالگی واقعا این شکلی بوده است!
پایان غم انگیز ماجرای سبحان؛ خرسان بعد از 27 روز کودک پنج ساله را پس داد!
اعتراف جنجالی منوچهر هادی درباره یکتا ناصر!
ببینید | لحظه بینایی دختربچه خردسال بعد از یک سال نابینایی
چای زعفرانی | محبوب ترین چای نزد ایرانیان!

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شورای نگهبان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات خارجی
برنامه هفتم توسعه
ثبت وقایع
قرارداد کنسرسیوم
شیوه نامه
قمیک بزرگ
نشت گاز
ساختمان های مسکونی
جام جهانی 1982 اسپانیا
سریال شاهگوش
یکپارچگی
بانک صنعت
برفکوه چاروسا
بانوان تیراندازی
عملیات نفسگیر
جام جهانی 2022
علیرضا آرمانی کیان
تصاویر روزنامه
رییس پلیس فرودگاه های کشور
بازیکنان دورتموند
کرونای هندی
اسکواش
سید حسین موسویان
بازیکن پرسپولیس
دانشگاه فردوسی مشهد
متناسب سازی
سرمربی پرسپولیس
فرودگاه مشهد
کشورهای عربی
واریز یارانه
امتحان نهایی
محمد دادکان
اتحادیه عرب
فردوسی مشهد
دانش آموزان
کمیسیون اجتماعی مجلس
پرسپولیس و سپاهان
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان مجلس
استقلال تهران
جمهوری اسلامی
سخنگوی وزارت امور خارجه
سازمان برنامه و بودجه
مجلس شورای اسلامی
مرحله نیمه نهایی
وزارت امور خارجه
استقلال خوزستان
اعتراض هواداران
وزیر امور خارجه
کاظم غریب آبادی
اوسمار لوس ویرا
باشگاه تراکتور
بهترین مدافعان
فعالان اقتصادی
پرداخت مطالبات
برنامه و بودجه
پرداخت یارانه
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
پرداخت مستمری
گل گهر سیرجان
ستاد حقوق بشر
فرمانده یگان
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
بغداد بونجاح
تاریخ فوتبال
تیم پرسپولیس
شبکه سه سیما
لیگ دسته اول
هفته پایانی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.